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セックス・ダイエット

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渋井哲也
기사입력 2010/02/03 [21:15]

 日本のサブカルチャーの代表として「漫画」がある。漫画といっても様々な分野があるが、その一つにエロ体験漫画が存在している。といっても「エロ体験漫画家」を堂々と名乗っているのは一人くらいしかいないだろう。
 その漫画家は、ドルショック竹下さん。なぜ「ドルショック」という筆名なのかはあまり意味がないらしい。私が彼女を知ったのは、漫画実話誌『漫画ナックルズ』(ミリオン出版)で、「挿れるもの拒まず」という連載をしていたからです。その連載は、いろんな人とセックスをし、その体験を漫画にする、というもの。読者からの応募もあったらしい。私も同雑誌で、漫画の原作を書いていたりしていたので、彼女の漫画連載は目に留まっていました。
 しかし、彼女と直接会ったのは、「挿れるもの拒まず」終了後に始まった「汚れた大人図鑑」を始めたころでした。私は彼女にインタビューを申し込まれたのです。趣旨は「自殺志願者のセックス事情」を聞かせてほしい、ということでした。ただ、私は、彼女に対して「挿れるもの拒まず」のイメージがあったので、どんな取材をされるのかビクビクしていたが、普通にインタビューされるだけで終了しました。
 そんな彼女ともインタビュー以来、会うことはなかったが、再会のときがやってきました。友人のアダルトビデオ監督とカラオケをしようとしたとき、「もう一人連れて行く」と言ってきたのです。それが彼女でした。数年ぶりの再会でしたが、このときはカラオケだけで終わったのです。
 しかし、一時漫画家を辞めていたことや、再開したばかりでまだ収入が安定しないということを聞きました。そのため、私が店長をしている新宿・歌舞伎町のバーで、一日バーテンを頼んだのです。それ以来、よく会うようになったのです。彼女は今でも火曜日にバーテンとして立っています。
 その彼女が最近、本を出しました。タイトルは「セックス・ダイエット」(ミリオン出版)。「エロ体験漫画家」らしい内容だ。実際、彼女はダイエットに成功したらしい。同書によると、「4.6キロ減」だったらしいので、リアルな数字です。
 この本のキーワードは、セックスと女性ホルモン。彼女は、恋が女性を美しくさせる、またやせさせる原動力であることを体験から感じていたというのです。調べてみると、医学的な根拠がいくつかでてきた、といいます。
 「脳のスイッチが恋愛モードに切り替わると、エストロゲンをはじめとするいろいろなホルモンが分泌され、リンパの流れや代謝が活発になります。•••(中略)•••恋人ができると急にかわいくなる女の子っていますよね。それはホルモンバランスが整い代謝がアップすることで、肌ツヤや体調がよくなったからです」(p10~11)
 まずは、セックスといっても、様々な体位ですることで鍛える筋肉の種類を増やすことができます。そうしたセックスを週に3~4回しましょうと呼びかけています。 しかし、セックス「だけ」ではダイエットは成功しません。それが「セックススタイルのストレッチ=セクトレ」というトレーニングです。
 毎日充実したセックスをすることが理想でしょうが、できないことも多いことでしょう。セクトレは、セックスをするときと同じ筋肉を鍛えるトレーニングなのですが、それはセックスの持続力を保つためでもあるのです。
 たとえば、「騎乗位スクワット」では、椅子の背もたれなどにつかまり、両足のかかとをつけてしゃがんだり立ったりを繰り返す、のです。ゆっくりとペニスを挿入するイメージですることで、太ももの前面(大腿四頭筋)と内もも(大腿三角)が鍛えられます。これを10回1セットにして、一日2~3セットをしましょう。
 「正常位レッグレイズ」は、仰向けになって、ひざに枕やクッションを挟んで脚の上げ下げをするのです。男性とセックするときに、膣をしめることをイメージするのです。こうすること腹筋部分が鍛えられます。
 これらのセックス、あるいはセクトレに加えて、食事の見直しも大切です。
 「ダイエット中の姿勢は肉類を避けがちですが、それは間違い。積極的にお肉を食べて、よりパワフルにセックスしましょう。逆に、男性にオススメなのは亜鉛が多く含まれる魚介類。亜鉛は精子を作り精力をアップさせるのです」(p90)
 ただ、この本のスタンスは、セックスだけではやせられない、ということです。セックスといっても、愛のあるセックスでないと、女性ホルモンが活発化されないというのです。また、パートナーとの協力も必要なことから、コミュニケーションの大切さも訴えています。さらに、運動だけでなく、食事の改善も必要なのです。
 この本は女性用です。特に「セクトレ」の部分は女性を想定しています。このコラムを読んでいるのが男性だったら、恋人や配偶者に勧めてみましょう。ただ、男性でもセックス・ダイエットはできます。その際、騎乗位ではなく、正常位でガンガンいきましょう(p107)ということです。
 日本では、ダイエット本が流行となっています。「エロ体験漫画家」によるダイエット本は、その中でも、異色なものになっています。
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